Presoterapia to zabieg polegający na kontrolowanym ucisku poszczególnych partii ciała, najczęściej nóg, brzucha i ramion, za pomocą specjalnych mankietów. To mechaniczna forma drenażu limfatycznego, która pobudza krążenie limfy, wspomaga usuwanie nadmiaru wody i produktów przemiany materii.
Często łączę ją z klasycznym drenażem limfatycznym lub innymi terapiami – np. gdy:
- masujemy twarz i chcemy zająć się nogami w tym samym czasie,
- po intensywnym wysiłku fizycznym, by szybciej pozbyć się metabolitów,
- ciało jest obciążone, opuchnięte, zatrzymuje wodę.
Działanie presoterapii:
- redukuje obrzęki i uczucie ciężkości,
-
- wspiera usuwanie toksyn i metabolitów
- przyspiesza regenerację po treningu,
- pomaga w walce z cellulitem i zatrzymywaniem wody,
- świetnie sprawdza się w profilaktyce żylaków i obrzęków limfatycznych.
To zabieg przyjemny i bardzo skuteczny, który może być samodzielną terapią lub dodatkiem wspierającym inne działania manualne.
Czas trwania : 30, 45 lub 60 min.



