Drenaż limfatyczny to spokojny, rytmiczny masaż, którego celem jest usprawnienie przepływu limfy i odblokowanie węzłów chłonnych. Pomaga ciału pozbywać się nadmiaru wody, toksyn i obrzęków – delikatnie, ale skutecznie.

Manualny drenaż limfatyczny (MDL) to zabieg, który przynosi ulgę – redukuje uczucie ciężkości, opuchnięcia, wspomaga metabolizm i poprawia krążenie płynów w organizmie. Bardzo wartościowy również przed jak i po  podróży samochodem czy samolotem

Najczęściej wybierają go osoby:

• z tendencją do zatrzymywania wody w organizmie,
• po zabiegach medycznych lub estetycznych (np. liposukcji),
• z uczuciem „spuchnięcia” nóg, twarzy, brzucha,
• pracujące długo w jednej pozycji – siedzącej lub stojącej,
• poszukujące delikatnej formy detoksu i wsparcia układu limfatycznego.

W masażu koncentruję się na:

• delikatnym przepychaniu limfy w kierunku węzłów chłonnych,
• odblokowaniu najważniejszych obszarów (np. pachy, pachwiny)
• pracy z rytmem i spokojnym tempem – tu liczy się precyzja, nie siła.

Czas trwania:

• 30 minut – jedna wybrana partia ciała (np. nogi, brzuch),
• 60 minut – całościowy drenaż ciała lub rozbudowany obszar,
• 90 minut – dokładna praca z całym ciałem, idealna przy większych obrzękach lub jako regularna forma terapii.