To świadoma praca z Twoim ciałem – z jego historią, obciążeniami, napięciami. Nie ma jednego schematu, który działa na wszystkich. Dlatego w terapii manualnej w Balance każdy przypadek traktujemy indywidualnie – szukamy przyczyny dolegliwości, a nie tylko walczymy z objawami.
Terapia trwa 60minut i może być lecznicza lub profilaktyczna, może pomóc wrócić do sprawności albo ją utrzymać, zanim pojawi się ból. Na początku zawsze rozmawiamy – o tym, co boli/ co chcesz poprawić, gdzie pojawiają się ograniczenia, co już było stosowane i jakie są Twoje cele. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną, badania obrazowe – warto byś wziął je ze sobą.
Terapia ma na celu m.in przywrócenie elastyczności, swobody ruchu i odżywienia tkanek, których funkcjonowanie zostało zaburzone np. w wyniku napięć, stresu czy przeciążeń.
W zależności od tego, czego potrzebuje Twoje ciało, korzystam m.in. z takich technik jak:
- pinoterapia,
- masaż tkanek głębokich,
- Terapia punktów spustowych
- terapia powięziowa manualna i przyrządowa,
- suche igłowanie,
- bańki – próżniowe, ogniowe, chińskie.
Niektóre sesje są spokojne i skupione na rozluźnieniu, inne bardziej intensywne, ale zawsze dostosowane do tego, co realnie przyniesie ulgę.
Najczęściej pomagam osobom z:
- bólami kręgosłupa we wszystkich odcinkach (lędźwiowym, piersiowym, szyjnym),
- napięciami mięśniowymi, stanami po urazach (stłuczenia, skręcenia, przeciążenia)
- Rwą kulszową, łokciem tenisisty/golfisty
- bólami głowy, karku, migrenami
- Bliznami, zrostami pooperacyjnym